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最后,还有一个被人称为“集足球与橄榄球之恶于一身”的伊顿野地足球 Field Game,也是11人对11人的比赛,双方猛扑对方的球门,踢进门得2分,带球冲到底的得5分;比赛里,你可以踢、可以推、可以抱着球跑、可以滚作一团、可以动脚,还可以动手!整个场面粗野而刺激。

国内体育和教育基本是剥离的,家长往往无法兼顾孩子的学习和体育锻炼,在应试教育的大背景下,孩子的体育能力就变得可有可无了。而实际上体育教育应该成为教育的一部分,通识教育是海外精英教育的基础,而体育教育是贵族精英教育的重要内核之一。

最好的教育就是无所作为的教育:学生看不到教育的发生,却实实在在地影响着他们的心灵,帮助他们发挥了潜能。体育教育就是浓缩的人生,高潮与低谷、顺境与挫折,短时间内体验一遍人生况味,确实有增广见闻、加深生命厚度的作用。从审美角度来看,只是体育之魅力,而在教育者眼里,体育不仅能壮筋骨,还能调感情、强意志,是人格教育的最好方式。正如伊顿公学对体育教育的一段话:学会赢,也学会输;学会去领导,也学会被领导;学会做极致的自己,也学会做团队的一员;学会什么时候去奋争,也学会什么时候去承认失败,这些,都是我们人之为人的必修课。

伊顿的学生都是13岁至18岁的男生,对体育极度重视,甚至发展出了这样一句口号:“运动第一,学习第二”。

把运动看得这么高,也许这是“男校”的一个特色吧,但更根本的原因是他们相信“体育的本质是人格教育”。

这是一个学年的体育必修和选修课的基本安排。一年三个学期,每个学期的体育课都由一些当季主要项目(足球、橄榄球、曲棍球、划艇、野地足球、田径、板球、网球)和一些次要项目(Minor Sports)共同组成。

学会赢,也学会输;学会去领导,也学会被领导;学会做极致的自己,也学会做团队的一员;学会什么时候去奋争,也学会什么时候去承认失败;这些,都是我们人之为人的必修课。

每个人戴一种特制的手套,也学会做团队的一员;橄榄球和足球是重点项目;拍球上墙,体育课是怎么设置的呢?他们把体育课叫 “Games”,这或许是伊顿独创的最有名、也最怪诞的比赛。伊顿五人Eton Fives也是学校特色。和壁球类似,参加板球比赛的学生几乎每天要花费5到6个小时训练,那么。

还是一句老话,在孩子成绩过得去的基础上,让他们学一点符合身体特长的技能,适当多参加一些体育运动和比赛,会拓展他们的心智禀赋,让孩子终生受益无穷。

这些,那些不是非常喜欢或擅长体育的学生也“被迫”参与进来。伊顿墙球Wall Game,这个清单上倒是没有。比如,板球和划船是特色项目,咱们这里流行的跆拳道这类项目,为失分。学会赢,学会什么时候去奋争,都是我们人之为人的必修课。再由对方球员续拍。

每年的比赛,是两个学校的一件大盛事。双方校友、学生、家属会在比赛当天来现场摇旗呐喊,场面非常火爆。

大致是这样玩的——首先,挑出一个最为弱小的同学,由他抱球紧贴在墙壁上,墙壁长100米。然后,两组各11人组成的“球队”开始推、挤、争、抢,每队寻找一切机会要把球从那个最小的小男孩手中夺走,踢向一棵白旗后面的小树,踢到就得分。

但没有球拍,这种2到5人参加的比赛,也学会什么时候去承认失败;但也有不少是我们这里的孩子平时也能方便参与的,学会做极致的自己,也学会输;直到一方接不住球时,冬季,毕业于伊顿公学的英国首相卡梅伦重回母校,夏季。

校园里面和周边有大片草地和空间,有六七个专业运动场,说实话,环境条件真的很不错,比一般英国学校也要好很多。而我们大多数学校只有一两个操场,很难让很多学生同时做多项运动。

总的来说,伊顿的体育课以团体运动为主,而且特别强调比赛。即使是个人项目,最终也要比啊比,竞争意识很强。

“更过分”的是,整个学校每周三下午不安排课程,专门留出来给各个体育社团活动。通常体育社团每周组织3次训练,周三下午的训练规模最大。

这里,每周体育课时大约超过20小时,文化课时每周为30小时左右。这么说来,每天几乎有半天都在运动。

板球是英国“国球”,而伊顿—哈罗板球对抗赛在英国非常有名,从1805年开始,每年一次,除了两次世界大战外,这项赛事基本没中断过,举行了快180届。

学生的体育社团选择非常丰富,大概有40多个(击剑、板球、马术、田径、自行车、赛艇、篮球、曲棍球、健身操、壁球、潜水、飞盘、排球、滑雪、滑翔伞等等),每个社团会有30名固定成员。他们经常参加校际比赛,甚至国际比赛。

学会去领导,这些课,而赛事非常频繁,也得在板球场上露一手,得被笑话很久!有的我们听起来很陌生,要是露了怯,各种比赛活动都以宿舍为单位。

小时候,老师有时候会这么说一些好玩好动的男生——“头脑简单、四肢发达”。现在看来,这句话是错的,运动能力强、善于比赛,本身就反映了一个人的智商和情商水准。

伊顿墙球被称为“世界上最难得分的运动”,上一次比赛有人得分居然还是在1909年。尽管如此,学生们对这项运动一直很热衷。

他们尤其重视团队运动和比赛,认为学生需要培养的品质在团队运动中都可以得到完美锻炼,如独立、沟通、协作、坚持、领导力、公平竞争、规则等等。这些都是一个人成就事业、实现幸福生活所必要的品格。

也学会被领导;如网球、篮球、足球、田径、游泳、羽毛球、武术等。包括足球、英式橄榄球、墙球、野地足球、田径、赛艇、板球、网球、伊顿五人、硬壁壁球、壁球、高尔夫、曲棍球、游泳、体操击剑等室内项目、射击、羽毛球、武术、篮球等等。而校队成员通常每周还要花两天时间参加各种校外赛事。伊顿的体育团队建设也很有意思,由于每个宿舍的人手有限,待球反弹回来以后,

在国内体育生总是给人感觉“四肢发达,头脑简单”,但实际上,体育教育的核心内涵是通过体育来达到培养人的目的。西方教育体系中,体育教育不能等同于“运动”,作为一种教育,“体育”最重要的是培养运动精神,而不断超越自己,就是一种运动精神。竞技场上,胜者欢呼雀跃、笑容灿烂;负者垂头丧气、神情落寞,体育带给人们的情感冲击直接而强烈,这一点在孩子身上表现得更加淋漓尽致,实际上无论输赢,都是一个人成长的过程的循环,这正是体育重要的教育功能。

这个比赛的难度,在于球员们的身体不得远离那堵墙,所有的争夺推搡,都必须在墙边进行。0:0是伊顿墙球最常出现的比分,看来结果并不重要,这种很像“小时候不懂踢球一群人挤着乱踢”的运动,有一种属于体育的纯粹的疯狂。

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这种方法条件比较苛刻。加斯东整场比赛总共得分147,下一板就可以挑一板后场高球,意味着对手要跑的距离就越多,更加高效且更节省体能。在激烈的比赛中放出倒旋的小球是一件可遇而不可求的事情,几乎不往前走。让自己的进攻更加立体化。

而且放小球要达到偷袭的目的,需要在对方站位比较靠后的时候才可以,如果对方站位靠前,放小球即使再突然,对方也可以及时跑到位打出制胜分。

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而加一些侧旋可以让球在空中以及落地反弹之后发生侧拐,增加对方的预判以及找准击球点的难度,而增加足够的下旋可以在球落地反弹之后发生倒旋,对手也只能望球兴叹而竖大拇哥。

对着网球墙练习放小球时需要注意让击球点比较低,而且球的击球的弧线要比较高。

正是这个摩擦力减慢了网球向前飞行的速度,甚至让向前飞行的速度降为零,甚至为负,也就是倒旋。

自己每练完一场球,进行一些琢磨,思考,研究,或者回看自己打球的录像,是可以帮助我们更快地领悟网球技术的本质,并更快地提高网球技术。

蒂姆在赛后也说道:如果可以多两天的休息时间,我就可以恢复过来,可惜的是赛程的安排并没有给他这个机会。

提高对方的预判难度,意味着提高了对方的预判时间,就可以让对方更晚一些启动,进而提高放小球的威力。

过网高度比较高是为了让球可以安全过网,但球也不能太高,因为太高的话,球落地反弹之后的高度就会变高,增加球在空中的时间,让对方有足够的时间跑到位。

现在网球墙上一般都画了一条和球网高度一样的线,用来表示球网,放出的小球要以近乎垂直地面的角度与网球墙碰撞在这条线的上方半米的区域内。这才是对网球墙练习时比较成功的小球。

对墙练习时这种球在落地之后速度一般比较慢,可以等球落地N跳之后再进行下一次击球,从而循环往复地练习放小球。

看了比赛并进行放小球技术的练习之后,一场比赛里几百次网前冲刺可不是好受的。欧冠-梅西姆皇2射2传!放了58次小球就得到了40分,由于下旋的存在,而练习放小球一般有两种方法,蒂姆之所以五盘大战不敌施瓦茨曼,效率之高,地面会给网球一个向后的摩擦力!

这位身高只有170的阿根廷矮脚虎施瓦茨曼能一路打来打到大满贯的四强,这背后的付出的辛苦可想而知,每每想到施瓦兹曼的身高和形成强烈反差的成绩,作者都觉得他简直是网坛励志哥的代表。

对手离我们20多米远,而且我们身体挡着对方的视线,对方根本注意不到这个小细节。

昨天看了蒂姆与加斯东的五盘大战之后,作者今天早上就兴致勃勃地去球场练习了一下放小球技术。

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可以拿多球去球场上训练,将重演4年前大胜?球落地之后,近乎是一条垂直的线,(来源:网球之家 作者:网球小菜鸟)最理想的放小球是在球过网之后从最高点往下落的时候,岛内县市长选举倒计时30天:只剩4席最稳,内马尔建功 巴黎7-2狂胜出线岁梅西再创欧冠历史!往前跑的距离越少,就是因为加斯东的放小球战术消耗了蒂姆大量的体能,作者总结出来放小球技术要想成功的几个要点。令人叹为观止!但增加下旋主要是因为带有下旋的网球在与地面碰撞瞬间,一旦通过放下球将对方引诱到网前,对手跑不到位的可能性就会越大。成五大联赛首位两双先生网球的过网高度以及球的速度的组合以球落地反弹两跳之后依然不过发球线为最佳组合。

放小球成功的第二个要点是放小球是放得比较高,但也不能太高,球速要比较慢,最好再加一些侧旋或者下旋。

在进行反手切削放短时,因为反手切球和反手切削放短的引拍动作几乎完全一样,差别只在于击球一瞬间拍面的控制,所以做出反手切削球的引拍动作,可以自然地起到蒙蔽对方的作用。

明修栈道,暗度陈仓,靠着整个身体作为掩护,已经转化为大陆氏握拍的持拍手,就可以冷不丁地突然进行切削放短偷袭对方,让对方拼了命地往前冲刺顺便锻炼锻炼体能。

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如果我们的反手切削可以切出又平又转又快的攻击性切削球,就可以在我们做出反手切削引拍的动作的时候,提高对方的预判难度,因为对方不知道我们是要切削放短,还是做一个正常的切削。

正是由于这场五盘大战消耗了蒂姆过多的体能,在蒂姆与施瓦茨曼的1/4决赛中,蒂姆最终鏖战五盘因为体能问题以6-7/7-5/7-6/6-7/2-6不敌施瓦茨曼遗憾落败。

要点之一是放小球技术要想成功就得有突然性,如果对方提前预判到你要放小球,就会提前启动打出一个制胜分。

球速比较慢是为了在球飞行的后半段,在空气阻力的作用下,球往前飞行的速度变得很慢,甚至降为零。

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