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2位“自然健美大师”迈克尔·奥赫恩和白宫厨师一起训练手臂

白宫厨师安德烈·拉什可能是当今世上最火和最著名的厨师了,他在白宫已经工作了21年,很长时间都默默无闻,后来因为一次偶然的电视台采访拍摄,让他那巨大的61厘米手臂闻名于网络。

安德烈·拉什自称是一名自然健美运动员,他从未使用过类固醇,他通过拍视频讲述了他繁忙的日常生活,包括他那疯狂的每天8000卡路里的日常饮食,他早餐要吃24个鸡蛋,每天要做2222个俯卧撑,拥有61厘米的手臂,并声称每晚只睡3个小时。

不过,正是安德烈·拉什的这段视频受到了广泛争议,因为许多人都不相信他说的关于他日常生活的线个小时的睡眠。

说起52岁的“大力王”迈克尔·奥赫恩,对于广大的健身迷而言,并不陌生,他与老一辈的健美大师阿诺德·施瓦辛格和卢·弗里基诺一样,迈克尔拥有4个宇宙先生头衔,还是4次举重冠军,力量强人十项全能冠军,2次加州柔道冠军,他被健身行业评选为有史以来最伟大的体格之一。

迈克尔·奥赫恩以他疯狂的抗衰老能力而著称,他说自己也是一名自然健美运动员,经过多年的自然健美比赛,他的身材实在是太棒了!迈克尔·奥赫恩说自己最近和白宫厨师安德烈·拉什一起训练手臂,他的身体被推到了极限。

虽然,拉什厨师拥有61厘米的手臂,但迈克尔克的手臂围度也不差,2位“自然健美大师”一起训练,碰撞出耀眼的火花。从视频中可以看到这两个自然健美运动员用来训练肱二头肌的技术,真是令人着迷,他们锻炼的视频准确地解释了他们如何做动作以及为什么要这样做动作。

虽然迈克尔已经52岁了,拉什厨师也有47岁,但当他们聚集在一起进行手臂训练时,他们看起来仍然比许多年轻的健美运动员更令人印象深刻,迈克尔把这段训练视频上传到了油管频道,这次训练的重点是肱二头肌训练。

当视频开始时,迈克尔·奥赫恩走到厨师安德烈面前,给他的手臂上绑上了一个血流限制带。事实上,他们没有任何臂带可以套在他巨大的肱二头肌上,所以,他们不得不用腿带把手臂绑起来。

首先,他们完成了几组哑铃锤式弯举,迈克尔忍不住称赞安德烈有多强壮,在这之后,他们一起做了牧师弯举,迈克尔使用的重量似乎比主厨拉什更容易一些,令人印象深刻的是,迈克·奥赫恩和主厨拉什像没事一样弯举了70磅(31公斤)。

迈克尔·奥赫恩说:“只是为了让你们明白,这些是61厘米寸的手臂,这些是我们用在他手臂上的绑带,他就是这样锻炼的,所以,大多数正在看视频的人,他的手臂和你的腿一样粗”。

当迈克尔做他的牧师弯举时,他用相反的握法,与传统的姿势相反,他这么说这样他就可以在做的时候打开手臂的所有部分,然后充分运动。

这2位绝对是真正的健美专家,他们的肌肉尺寸甚至是一些类固醇使用者都无法企及的。

这可能是世界上2位自然健美大师之间最有趣的合作,很难说迈克·奥赫恩和拉什厨师之间他们谁更强,但这肯定是一次坚实的锻炼。

《弱点》:勇敢面对自己你会有一个美好的生活

《弱点》它是根据迈克尔·刘易斯的小说改编的《弱点:比赛进程》这部改编的电影也是我最喜欢的电影,因为它非常鼓舞人心和积极。

每个人都有自己的弱点,不同的是每个人对它的态度,一些人逃避,一些人积极面对,两种态度,两种不同的生活。

这部电影的英文名称是“Theblindside”,也可以直接翻译为:blindspot。

例如,在这部电影的足球比赛中,当前卫抱着球向前冲时,身后的敌人会发起突然袭击,他的队友会保护他。

《弱点》这是一部美国体育励志电影。这部电影最大的亮点是改编自美式足球运动员迈克尔·奥尔的真实故事。

这部电影讲述了无家可归的非裔美国男孩迈克尔·奥赫的故事,他从小就是孤儿,是一名孤儿,多次逃离收养家庭。

幸运的是,后来他遇到了善良的公爵夫人伯乐。在她的帮助下,迈克尔·奥赫逐渐发现了自己的价值。

由于他天生的身体优势和后天的努力,他成为了美国国家足球联盟的第一名入选球员。

这部电影以电视体育足球比赛的画面和一位女性的解说开始,观众从中对足球规则有了大致的了解,为迈克尔后来的优势铺平了道路。

从小生活在复杂的环境中,他失去了父爱和母爱。在被一次又一次的收养和遗弃之后,他学会了闭上心扉,保护自己。

但他似乎对这项运动不感兴趣。他总是没抓住要点。即使是教练也不知道如何教学。

陶太太第一次把迈克尔带到家是在一个寒冷多雨的夜晚。迈克尔穿着薄薄的旧短袖。

陶熹夫人在雨中瑟瑟发抖,不忍看到一个无家可归的孩子,于是她主动下车,邀请迈克尔和他在雨中回家。

这部电影被定位为一部体育励志电影,但作为一名母亲,陶对儿子的奉献令人感动。儿子是一个不相关、跨种族的人。

一个有着大家风范、高智慧和良好修养的母亲,一定会使一个家庭拥有积极乐观的生活态度和善良宽容的心。

美式橄榄球达阵联盟的明星球员迈克尔·奥赫的传奇电影(弱点)

影片根据迈克尔·刘易斯的原著《弱点:比赛进程》改编,讲述了美国国家橄榄球联盟明星球员迈克尔·奥赫的不凡经历。《假结婚》女主角桑德拉·布洛克,《四个圣诞节》的男主角蒂姆·麦格罗和奥斯卡影后凯西·贝茨加盟了这部由艾肯娱乐公司和华纳兄弟电影公司联合制作的运动励志片。

这是一个真实的故事。迈克尔·奥赫在进入图奥西家庭之前从不知道亲情的滋味如何,更不知道橄榄球是可以让他发光发热的地方。可以说亲情和橄榄球永远地改变了他的命运。迈克尔年幼被抛弃,从小在非常贫穷的环境下长大,他根本没有任何选择和任何机会去改变。但在遇到莉·安妮·图奥西后,他似乎得到幸运女神的眷顾,命运之轮开始朝另一个方向转动,一切都是那么令人难以置信。迈克尔成为了图奥西家庭一员,并且他在橄榄球场上的天分被逐渐开发出来,最终成为国家联盟成员。他的故事至今仍在延续着……

影片大概:窗明几净、精致餐点、其乐融融,对于住在田纳西州的图伊一家,这样温馨的生活仿佛是与生俱来的事情。妻子莉安(桑德拉·布洛克)温柔贤惠,丈夫西恩(蒂姆·麦格劳)事业有成,还有一双听话乖巧的儿女,更在杯觥交错中深受上流社会欢迎。如果不是那天下午的意外,如果不是莉安心思细腻,他们或许还是像原来一样活在自己完美无缺的世界中。那是一个高大壮硕、皮肤黝黑的孩子,面无表情的脸上,掩不住些许苦愁的滋味。明明天气阴冷,他却穿着单薄的T恤和短裤,在寒风中瑟瑟发抖。不管他看起来高大得多么让人戒备,他只是个16岁的孩子,和自己儿子同校的孩子。更别提这个名叫迈克尔·奥赫(昆顿·亚伦)的孩子从小就成了孤儿,辗转于无数收养家庭之间,在9年里上过11个学校,连小学一年级也能留级一年!莉安又有什么理由不收留他呢?从领进家门暂住一宿到提供衣食住所视为己出,甚至专门为他请来了私人家教苏小姐(凯西·贝茨),奥赫第一次从图伊一家身上感觉到了家的温暖。

除了无微不至的照顾,因为图伊夫妇的鼓励,奥赫决定善用自己的天赋,加入学校的橄榄球队。在赛场上,他就像一堵铜墙铁壁,没人能够突破他的防线。很快,奥赫就成为了橄榄球场上的风云人物,不仅为所在的中学赢得了区域冠军,还吸引了众多大学球队星探的注意,愿意为他提供全额奖学金。可是,对于平均成绩只有0.6分,IQ仅在低智边缘的奥赫,要想顺利踏上橄榄球之路,眼前还横亘着诸多障碍…

《弱点》在北美的票房很好,超过了两亿美元,作为一部温情励志片,这个成绩很难得。其实看过之后觉得《弱点》的成功也很自然,因为它太容易触到人心中最柔软的那个地方了,从安妮看到大个子迈克在寒风中瑟瑟前行的那一刻起,我就一直被一股隐隐的暖流鼓荡着,影片用很纯净的方式让这种温暖持续烘烤着观众,我们感受着影片中的人物用各种方式表现出的善良,直至意料之中的结局。